Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 45.94g | Carbs: 219.73g.
Breakfast: Shokovita Глазированный Батончик , Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Fix Price Пухлый Кролик, Моя Цена Чернослив , Кофе, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Яйцо, Банан, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая , Гурман Хлеб Ароматный . Lunch: Мандарины, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лимон, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Волгодар Кетчуп Шашлычный , Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|