Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 84.09g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Никольская, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Рис бурый, Куриная печнь в сметане. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Уксус (Яблочный), Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Setra Паштет из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanay10's Weight History
|