Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2531 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 72.19g | Carbs: 350.84g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Danone Activia Viljajogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Annas Pipari, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Kanelipuustit, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|