Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 80.58g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белебеевский Сыр Купеческий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Летний Луг Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|