Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 164.12g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Белый Медведь Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Hochland Сыр Грюнландер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рижское Золото Шпроты в Масле. Dinner: Гост Сосиски , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|