Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 51.39g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Мандарины, Чай с Молоком, Яблоко. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Белый Хлеб, Фабрика Качества Грудинка Свиная Премиум, Чай с Молоком, Яблоко. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Печенье к Чаю, Мандарины, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|