Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 72.90g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Винегрет, Хлеб Бородинский, Сарделька. Dinner: Роллы Филадельфия, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|