Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 53.62g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Финик, Сгущенка, Сырок Творожный с Изюмом, Чай. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Хренодер, ВкусВилл Булочка Сытная Чесночная, Суп из Сайры. Dinner: Майонез, Брокколи, Буженина, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Чай, Бахетле Торт Бабушкин Сметанный. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|