Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 112.54g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, капуста свежая с сердечками. Dinner: California Gold Nutrition Казеин, Хачапури ленивый. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|