Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 62.25g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Пряник, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Мармелад, Зефир, Котлета Домашняя, Грибной Соус, Гречка Вареная, Молочный Суп. Afternoon Tea: Хурма. Dinner: Мармелад, Зефир, не Молоко Миндальное Молоко, Вологжанка Сметана 22%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|