Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 97.17g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|