Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 77.56g | Carbs: 233.34g.
Breakfast: Кофе, Сельдерей, Бутерброд с Колбасой, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Перловый Суп, Гороховый Суп. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Сельдерей, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|