|
Вес держится стабильно) но я и ем хорошо, вкусно, сытно и много) много хожу - поэтому считаю, что результат хороший. Я довольна. А скоро на 2 недели в командировку и там будет веселье с едой и возможно мало ходить, но вроде должна быть возможность заниматься 🙈🤯 посмотрим как я справлюсь)))
|
57.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 82.83g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Избенка Запеканка Творожная 9%, Сметана 20%. Lunch: Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Редис, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Рис барсик, Магнит Банан, Салат Барсик, Индейка барсик. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|