Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 62.38g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Макдоналдс Хашбраун, Кофе. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Фри, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|