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Después de una semana en la que casi no hice ejercicio, ni tampoco cuide mi alimentación igual bajé a pesar de pensar que iba a subir
quizá mi metabolismo se adapto un poco a eso más que comía
Pero es un pequeño avance más, ya pronto llegar a 80, y después a la línea de los números 70
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81.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1040 kcal
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Fat: 44.93g | Prot: 41.89g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Nestlé Fitness Galletas Linaza Y Chía , Tomates, Ajo, Huevo. Lunch: San Jorge Salchichas Pollo, Lechuga, Puré de Papa. Dinner: Mostaza Amarilla, Sopaipillas Pasadas, Perejil, Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada. Snacks/Other: Huevo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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