Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
38.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
481 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 45.36g | Carbs: 36.74g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой . Lunch: Перекресток Сыр Маасдам , Laplandia Fish Кижуч Х/К, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару без Яиц, Булки и Молочки. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nytka1402's Weight History
|