Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 80.55g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс, ВкусВилл Сыр Творожный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Голден Яблоко , Киви, Бананы, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Клементины. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6222's Weight History
|