Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 102.03g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Печенье, Вафли. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Торчин Горчица Дижонская, Olkom Майонез Американский , Морская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Мандарины. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Snacks/Other: Свинина Тушеная, Морские Кольца Кальмаров, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|