Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 44.31g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сосиска, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Минтай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|