Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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60.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1547 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 79.56g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Limão, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado. Lunch: Subway Cebola, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Aruba Biscoito de Chocolate, Aipim (Cozido), Ovo de Codorna. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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