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D75
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104.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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597 kcal
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Fat: 24.51g | Prot: 72.84g | Carbs: 22.58g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Pescada, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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