Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 53.50g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капустный Салат. Dinner: Обычные Блины, Золотая Долина Варенье из Персиков. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Sladial Formel De Caramel, Sladial Formel De Caramel, Зеленый Чай, Sladial Formel De Caramel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaGlem's Weight History
|