Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 77.97g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Рыба с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|