Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 73.51g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Творожник, Брест Литовск Сметана 15%, Творожник. Lunch: Smart Миндаль, МакКофе Маккофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|