Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 77.85g | Carbs: 268.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Манная Каша на Молоке, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Обожайка Зефир Ванильный, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Морской Капусты и Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлеб Дарницкий, Салат из Морской Капусты и Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|