Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 53.01g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Капуста, Лаваш. Lunch: Хлеб Бородинский, Сосиска, SPAR Баклажаны в Аджике, Салат Витаминный. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|