Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 85.36g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, РИФ Языки Трески. Dinner: Кефир 2,5%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Мальц's Weight History
|