Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 101.73g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Фисташки, Курага, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Кофе Эспрессо, King Ананас Сушеный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Наша Корова Творог 5%, Геркулесовая Каша на Воде, Вода, Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Овсяные Livingood, Мясновъ Фарш из Индейки, 100% Томатная Паста, Лук, Соль, Черный Перец. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Эвалар Омега 3-6-9, Landers Сыр Легкий 30%, Индейка Отварная, Кабачок, Укроп, Яйцо. Snacks/Other: Полезные Сладости Гранола Ассорти, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Ucandy Protain Bar. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|