Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 71.25g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Кофе, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 5%. Dinner: Батон Нарезной, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Щи с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|