Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 84.99g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Оладьи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щи с Мясом. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Княгинино Снежок 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|