Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 76.04g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nesquik Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарделька, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Сыр Камамбер, Мистраль Гречка Отварная, Банан, Творог 5%, Heinz Печенье Детское, Слада Десерт Картошка, Котлета Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|