Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 92.85g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Слобода Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|