|
Сахар - 5.3
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 168.28g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Сахар, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Магнит Хурма, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|