Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 38.31g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Блины с Творогом. Lunch: Лук, Сметана , Фасоль Белая, Свекла Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Славянка Конфеты Жаклин, Пирожок с Грибами. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Огородников Лечо Болгарское, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|