Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
122.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 90.58g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Яблоко Голден, Пестравка Сыр Российский , Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Печень Говяжья, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Минтай, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|