Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 68.09g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Зеленые Оливки, Макароны с Маслом, Мясо по-Французски. Dinner: Салат со свёклой, черносливом и орехами, Плов. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Belvita Печенье с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|