Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 40.66g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Форель, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Помидоры. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|