Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 64.40g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Молоком, Стокманн Плов с Курицей. Lunch: Чай с Молоком, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Сметана, Хлеб. Dinner: Чай, Пиво, Картофель, Тефтели. Snacks/Other: Песочное Печенье, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|