Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
123.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 116.15g | Prot: 100.49g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Омлет с Молоком, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . Lunch: Марти Грудинка Соленая Копченая, Мэри Хлеб Южноуральский, Майонез, Щи с Курицей. Dinner: Милка Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Просто Кешью Жареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодские Продукты Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 6,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|