Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
3872 kcal
|
Fat: 120.91g | Prot: 160.92g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Bite Финиковый Сироп, Myprotein Almond Butter with Coconut, BSN Syntha-6, Bio Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Избенка Сыр Мягкий Буррата, Laime Сыр Light, Перекресток Чиабатта , Jennys Turkey Pate V1. Dinner: Cyber Whey Protein Coconut, Barrister Джин, Schweppes Индиан Тоник. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|