Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 66.76g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, FitoFruit Батончик Клубника, Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Рис Вареный. Dinner: Яблочное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Голубец, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|