Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2257 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 101.23g | Carbs: 237.33g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Греческий Салат, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|