Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 74.16g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Snickers Minis, Фисташки, Омлет или Яичница, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе. Lunch: Чуду, Babushka's Ferma Иван-Чай Карельский Ягодный, Жульен с Курицей и Грибами, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Макароны по Флотски, Мандарины. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|