Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 48.18g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Халва, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Dinner: Творожная Запеканка, Сметана , Малиновое Варенье, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davnitsckaya.vera's Weight History
|