Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 107.31g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Блины Диетические, Манная Каша на Воде, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Мёд, Кофе с Молоком. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Печень Трески, Виски, Замороженная Вишня, Oltermanni Сыр 17%, Оливки, Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|