Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
771 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 23.55g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Дикси Компот из Вишни, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сало, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Блинчики с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|