Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 41.13g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Thé sans Sucre, Amandes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Baguette, Noix. Lunch: Baguette, Café, Reblochon, Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carottes Cuites, Ail Cuit. Dinner: Picard Bûche Glacée Façon Crème Brûlée, Nougat, Vinaigre, Avocat, Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante, Baguette. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|