Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 74.48g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Мусс из Утиной Печени с Клюквой, Вареное Яйцо, Delba Вестфальский Хлеб, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Овсяное Печенье, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|