Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 65.41g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Пицца Домашняя. Lunch: Оладьи, Киви, Сливы, Гематоген, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Шарлотка с Яблоками, Пицца Домашняя, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Активия Йогурт, Манго, Сливы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|