Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
116.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 63.68g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Творог 9%, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|